电脑主机的更新可以通过以下步骤完成：
1. 确认需要更新的部件：在更新主机之前，需要确定需要更新的部件，例如CPU、GPU、内存、硬盘等。可以根据个人需求和预算来选择需要更新的部件。
2. 查找更新途径：可以通过在线商店、电脑周边市场或官方网站等途径查找需要更新的部件。同时需要注意所选购的部件是否与主机兼容。
3. 关闭电脑：在更新主机之前，需要关闭电脑并断开电源，防止因电气问题导致电脑损坏。
4. 更新硬件：根据所选购的部件，按照其说明书等相关指南进行更新。例如，更新CPU需要拆卸原有的CPU和散热器，并安装新的CPU和散热器。在更新内存或硬盘时需要确认主机是否支持该部件并进行必要的调整。
5. 连接电源：在更新完成后，需要重新连接电源并开启电脑。如果电脑开机时出现问题，可以重新检查更新部件的安装情况并进行必要的调整。
需要注意的是，在更新主机前，建议备份重要的数据以防数据丢失，并在更新过程中小心地操作，避免损坏电脑部件。若遇到复杂的更新操作，建议寻求专业人员的帮助。