当然是灯的功率和灯的距离决定的
闪光指数表示功率，简称GN
闪光指数：距离乘光圈
室内摄影灯有哪些？请业内人士指点以下
看具体情况 一般室内摄影灯套装都是三支灯比较普遍。
根据资金和棚子大小来定 三支比较灵活 一般多是1-3灯布置，可以自己到摄影网站上看看怎么布光，有很详细的，也有专门介绍的教材。
室内摄影闪光灯180W（200W）套装不会高过2000 300W套装不会高过3000。
都是带三支灯架+两只柔光箱+蜂巢片等...一般很少有带伞的
拍人多数用柔光箱比较多 反光伞光线比较硬 当然可以是用柔光伞或是反射、柔光两用...但伞眼神光不好看（个人认为）除非用好几千以上的广告伞.....
若有钱初步建议300W以上 的因为带的柔光箱比较大 而且配件应该和300W以上功率的配件通用。
直播间主灯用什么罩？
直播间主灯通常使用软箱罩或软盒罩。这些罩可以起到柔化光线、减少光线反射和调节光线角度等作用。
软箱罩是一种软塑料罩，通常用于软化光线，减轻照射物体的阴影和反射，使画面更柔和自然。它可以将灯光从集中光束变成更分散、柔和的光线，避免直接照射在演员的脸上，避免眩光刺眼，让画面更加舒适。
软盒罩也是一种软塑料罩，类似于软箱罩，但是它还可以调节光线角度。软盒罩内部有一层白色的反光布，可以反射光线，增加光线散射面积，达到柔和光线的效果。通过调整软盒罩内镜头的角度，可以控制光线的垂直角度，实现滤光效果。
总的来说，软箱罩和软盒罩可以起到柔化光线、避免眩光和反射等作用，使画面更加自然柔和。同时，灯光的选择和使用也非常重要，可以根据不同的拍摄需求和场景特点选择合适的灯光设备和配件，以达到最佳的拍摄效果。